Un stage d’escalade de deux jours au cœur de la Corse, à Corte, pour améliorer son placement, gagner en confiance, et devenir précis dans ses déplacements tout en restant parfaitement serein·e.
Nous aborderons bien sûr la chute en escalade, avec l'apprentissage d'un assurage dynamique et adapté. Car pour améliorer ses capacités, il faut aussi pouvoir grimper sans appréhension.
2 JOURS SUR LES FALAISES DU CENTRE CORSE, VALLÉE DE DE LA RESTONICA
Galerie photos Placements et précision en falaise
Je vous accompagnerai pendant ces deux journées d’escalade en falaise, afin d’améliorer la précision dans l’utilisation des prises et de perfectionner votre gestuelle sur le rocher. Il faut connaître les bases de l’escalade en falaise et avoir un niveau d’environ 5b pour profiter pleinement de ces deux journées d’escalade sportive sur différentes falaises corses.
Jour 1
Tout d’abord, nous évaluons votre appréhension de la chute en escalade et vos connaissances en matière d’assurage dynamique. Une fois ces angoisses dissipées, nous nous concentrons sur la pose et l’utilisation des pieds. Le granite est un excellent rocher pour apprendre à grimper de façon technique plutôt qu’en force.
Premier contact avec le célèbre granite corse sur une falaise d’initiation. Escalade en dalle pour se familiariser avec la grimpe en extérieur, réapprendre à utiliser les pieds sans chercher les « prises de couleurs », varier ses équilibres et tester son rapport à la verticalité. Nous gravissons ensuite d’autres types de voies d’escalade, comme de très beaux dièdres ou des voies plus déversantes, pour les plus aguerris. Au cours de la journée, nous vérifions les connaissances techniques pour grimper et chuter en toute sécurité.
Après une première journée bien remplie, nous choisissons la plus belle terrasse de café !
Jour 2
Aujourd’hui, nous changeons radicalement de style en choisissant une falaise calcaire. Le type d’escalade est plus conventionnel, car les prises sont plus faciles à utiliser. Vous profitez alors de vos progrès et remarquez que vous réalisez les voies avec une gestuelle plus variée ; vous arrivez au sommet sans fatigue !
Nous poursuivons en travaillant la chute en escalade, avec un apprentissage technique qui vous libère des appréhensions mentales, sur des voies plus déversantes.
Le soir, nous savourons une bière rafraîchissante, assis à une terrasse cortenaise.
À la date qui vous convient.
